zencefil.gen.tr
zencefil
Sosyal Medyada Paylaş
Gebelikte Zencefil
Zencefilin Zararları
Zencefil Öksürüğe İyi Gelirmi
Taze Zencefil Nasıl Kullanılır
Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Zencefil Tansiyonu Yükseltirmi
Zencefil Balgam
Zencefil Afrodizyak
Taze Zencefil Nerede Bulunur
Zencefil Yağ Yakar Mı
Zencefil Nerede Yetişir
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Zencefil Çayı İle Zayıflama
Bal Ve Zencefil Karışımı Nasıl Hazırlanır
Yoğurt Zencefil Zerdeçal
Zencefil Reçeli
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Öksürük İçin Zencefil
Zencefil Salatalık Limon Nane
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Toz Zencefil Nasıl Kullanılır
Zencefil Çayı Faydaları
Zencefil Kanser
Zencefil Macunu
Kök Zencefil
Zencefil Kürü
Tarçın Zencefil Çayı
Kuru Zencefil
Zencefil Kökü
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Zencefil
Tüm Sayfalar >>









Zencefil Çayı İle Zayıflama


Zencefil Çayı İle Zayııflama; Kök yumruları ilaç yapımında kullanılan zencefil mutfaklarımızda da yıllardır hem çay hem baharat olarak tüketilmektedir. Metabolizmayı hızlandırdığından kilo vermeyi kolaylaştırır. Kan şekerini de dengede tutan zencefil bitkisi tokluk hissi yaratarak rahat zayıflamaya yardım eder.  Zencefil yazın serin limonataya eklenebildiği gibi kışında çayı yapılarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Zencefil çayı, başta Çin olmak üzere Asya ülkelerinin çoğunda şişkinliği almak, sindirime yardımcı olmak ve adet söktürmek için yaklaşık 2000 yıldır uygulanan alternatif bir  tedavi yöntemidir. Günde bir çay kaşığı kurutulmuş zencefil ile yapılan zencefil çayı içmek vücudun günlük mangan ihtiyacının %75'ini karşılamaktadır. Vücudun tüm dokuları için gerekli olan mangan kıkırdakların yenilenmesini sağlayarak artrozu önler, Beyin ve kasların beslenmesinde önemli rol oynar. Vucutta biriken şekerin enerjiye dönüştürülmesini sağlar. B1 vitamini ile birlikte sindirim sistemini düzenler. Zencefil B1 vitamini ve Mangan açısından zengin bir bitkidir. Günlük 2 bardak zencefil çayı içildiğinde spor ve egzersizle birlikte haftada yaklaşık 1 kilo zayıflama sağlayabilir.

Zencefil Çayı İle Zayıflama
Zayıflamada Etkili Zencefil Çayı Tarifleri; 
  • 1 litre kadar suyun içerisine 2-3 tane iri zencefil rendelenir, Hafifçe kaynatıldıktan sonra demlenmeye bırakılır. İçine limon ve tatlandırıcı olarak kaşık ucuyla bal eklenebilir.  Ya da 1 çay bardağı ölçüsünde kaynamış suya bir çay kaşığı zencefil eklenerek 5 dakika beklenir, süzüldükten sonra damak tadına göre, bal ya da limonla servise hazır hale gelir.  Yemeklerden önce günde iki defa tüketilebilir. 
  • 3 tutam zencefil, bir tutam gelincik, bir tutam ıhlamur, bir fincan nar suyu arıtılmış kaynar suda 10 dk demlendirilir. Yemeklerden önce bir bardak içilir. 
  • 1litre su iyice kaynatılır, içine iki yemek kaşığı zencefil 1 tatlı kaşığı kurutulmuş kekik eklenir. 10 dakika demlenmeye bırakılır. Tatlandırmak amacıyla bir tatlı kaşığı bal eklenebilir. 
  • 1 tatlı kaşığı zencefil, bir tatlı kaşığı zerdeçal kaynatılmış 1 litre suya eklenir 5 dakika demlenmeye bırakılır, Bu çay demlendikten sonra dolapta soğutularak gün içinde de tüketilebilir. 
  • 3 parça taze ya da kuru zencefil, 1 adet limon kabuğu ile 1 litre suda kaynatılır. Ocağın altı kapatıldıktan sonra 1 çubuk tarçın eklenir ve 10 dakika demlenmeye bırakılır. Demlenen çaya bir kaşık bal eklenerek karıştırılır. Hazırlanan çay süzüldükten sonra içilmeye hazır hale gelir. 
  • 2 çubuk tarçın ile 8-10 karanfil 1 litre suya katılır ve 2 dakika boyunca kaynatılır. Kaynayan suya yarım limon kabuğu 1 parça zencefil eklenerek 1 dakika daha kaynatılır. Ardından kaynayan suya çeyrek demet yaklaşık 12-13 sap maydonoz eklenir ve 3 dakika daha kaynatmaya devam edilir. altı kapatıldıktan sonra 15 dakika demlenmeye bırakılır. Süzdükten sonra bir kaşık bal ekleyerek tüketime hazır hale gelir. Bal yerine yanında yeşil elma da tüketilebilir.  Günde 2 defa bir su bardağı ölçüsünde içilmelidir. 

  • 1 litre suya bir tutam karanfil bir tutam zencefil bir rulo tarçın, 1 yeşil elma kabuğu eklenerek 3 dk kaynatılır. Kaynayan suya bir tutam ada çayı eklenir, limonla servis edilir. 
Zencefil çayı kullanırken kan sulandırıcı ilaçlar içmediğinizden emin olunuz, zencefilin kendisi de kan sulandırıcı etkiye sahiptir. Adet söktürücü bir çay olduğu için hamilelikte günde bir çay bardağından fazlası zararlı olabilir.  

Yayınlanma Tarihi : 27.08.2015 05:18:39

Zencefil Çayı İle Zayıflama Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Zencefil Çayı İle Zayıflama"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Zencefil Reçeli

Zencefil reçeli, tropik ve yarı tropik iklimlerde yetişen bir bitki türüdür. Görüntü itibariyle yer almasını anımsatmaktadır. Neredeyse tüm dünya mutfaklarında baharat olarak kullanılmaktadır. Ayrıca tıbbi alanlarda da kullanılmak...

Zencefil Kurabiye

Zencefil kurabiye, bu kurabiye çok severek tüketilen çay saatlerinin vazgeçilmezi olan kurabiye çeşitlerinden biridir. Farklı kalıplar kullanılarak şekil verilmesi ile de çocuklar tarafından ayrıca ilgi odağı olmasını sağlıyor ve...

Zencefil Şekeri

Zencefil şekeri, aktarlarda, marketlerde rahatlıkla bulabileceğiniz bir üründür. Bu lezzetli ve şifalı yiyeceği evinizde yapmayı da deneyebilirsiniz. Zencefil çoğu evde tazesiyle, kurusuyla bulunan bir baharat türüdür. İster öksür...

Kuru Zencefil

Kuru zencefil, zencefil başta Asya Arap ve Hint mutfakları olmak üzere dünyanın pek çok ülkesinde yemeklere tat katmak için kullanılan bitkilerin başında yer alıyor. Ayrıca Çin de geleneksel olarak tıpta çeşitli sağlık sorunlarına...

Hamilelikte Zencefil

Hamilelikte Zencefil, Mutfaklarımızda baharat olarak kullandığımız zencefilin aynı zamanda mide bulantısı ve kusmaya iyi geldiği aşikardır.Bu özelliğinden dolayı hamile bayanlar mide bulantısından dolayı  zencefili tercih etmektel...

Zencefilin Faydaları

Zencefilin faydaları, havlıcan, kakule ve zerdeçal ile aynı familyaya ait olan zencefil başta Hint mutfağı olmak üzere, Arap, Asya gibi ülkelerde de yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Daha çok yemeklere lezzet katmak amacı ile k...

Zencefil Kökü

Zencefil kökü, zencefil bitkisinin dip kısmı olarak bilinmektedir. Zencefil kökü ana vatanı olarak yetişme alanı Güney Asya olarak bilinir. Bu bitkinin kökü sağlık açısından oldukça faydalıdır. Genel olarak yetişme alanı kısıtlı o...

Taze Zencefil

Taze zencefil, Taze zencefil de tıpkı toz zencefil gibi tam bir şifa kaynağıdır. Taze zencefilin ana vatanı Asya' nın tropik yerleridir. Tropikal olduğu için taze zencefili Türkiye 'de yetiştirmek mümkün değildir ve ithal edilir....

Zencefil Bal

Zencefil Bal, karışımı birçok insan tarafından özellikle kış aylarında olmak üzere bolca tüketilmektedir. Birçok faydası bulunan zencefil ve bal karışımı çocuklar üzerinde büyük etkiler göstermektedir. Birçok kimyasal ilaçtan çok...

Zencefil Nasıl Kullanılır

Zencefil nasıl kullanılır, zencefil bitkisi nemli ve sulak bölgelerde yetişen bir bitki türüdür. Bu bitki sarı çiçekler açar ve yassı gri bir gövdeye sahiptir. En sık kullanım alanı kökünün kurutularak baharat yapılması ve yemekle...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zencefil, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2017