Zencefil Suyu

Malzemeleri bu kadarla sınırlı olan zencefil suyu yapılışı oldukça basittir.

Şimdi zencefilleri temiz bir şekilde yıkadıktan sonra soyun. Bu arada ayrı bir kapta su kaynatılır. Soyduğunuz zencefilleri küçük parçacıklar halinde dilimleyin. Sonra kaynattığınız suya bu zencefilleri ekleyin ve 20 dk boyunca beklemeye bırakın. Bu sırada kaynamış suyunuz ılıyacaktır ve rengi değişecektir.

Rengi değişen zencefilli suyun içerisine bal ve tarçını karıştırarak ilave edin.   ve bu karışımda bir süre beklemeye alınır. Bekledikten sonra ise suyu süzerek tüketime hazır hale getiriliyor. Düzenli bir şekilde bu zencefil suyunu tükettiğinizde birçok faydasını görebilirsiniz. Yapılışı bu kadar basit olan zencefil suyunu dışarıdan almak yerine daha sağlıklı bir şekilde evinizde yapmanız önemle tavsiye edilmektedir.

Zencefil suyu özellikle çocuklar ve kadınlarda oldukça fayda göstermektedir. Örneğin soğuk kış aylarında çocuklara tükettirilen zencefil suyu gün boyu çocuğunuzun vücudunun sıcak kalmasını sağlayacaktır. Bu nedenle çocuğunuzu kış aylarında okula göndermeden önce zencefil suyu tükettirebilirsiniz. Bunun yanında bronşit hastalığı sorunu olan insanlar zencefil suyunu tüketerek bu sorunlarına kısa sürede çözüm bulacaktır. Kanı koyulaşma gösteren kişiler zencefil suyunu tüketerek bu sorununu alt edebilir. Çünkü zencefil suyu damarları genişletir ve kanı dahada sıvılaştırır. Böylelikle kan akışı oldukça hızlanma gösterir. Daha birçok faydası bulunan zencefil suyu, özellikle yaşlılarda görülen unutkanlık, hatırlamama, yorgunluk gibi sorunların azalmasına etki ederek bu tür sorunların yol olmasını sağlayabilir. Fakat bu durumun gerçekleşebilmesi için zencefil suyunu doğru bir şekilde kullanmalısınız ve düzenli bir şekilde tüketmelisiniz. Sınav stresi yaşayan öğrencilerin bu streslerden kurtulmaları ve daha rahat bir şekilde sınava girmelerini bu şekilde sağlayabilirsiniz. Sadece rahatlatmak bakımından değil bunun yanında kişiye enerji vererek gün boyu dinç olmasını sağlamaktadır.