Zencefil

Zencefil

Zencefil, dünyanın bir çok ülkesinde yemeklere lezzet katmak için kullanılan bitkilerden biridir. Yemekler haricinde sağlık sorunlarına karşıda yaygın şekilde zencefilden faydalanılır. Kakule, zerdeçal ile aynı familyadan olan zencefil içerisinde yüksek miktarlarda uçucu yağ barındırır. Vitaminler bakımından da zengin bir kaynaktır. B3, B6, demir, sodyum, bakır, magnezyum ve potasyum açısından zengin içeriğe sahiptir.
İlaç sektöründe kullanımı yapılan zencefil birçok hastalıkta anlık sonuçlar almak içinde faydalıdır. Hastalıklarla mücadele etme oranını arttırır ve vücudu çeşitli hastalıklara karşı korur.

Zencefil Faydaları

Mide sorunları: Mide bulantısı başta olmak üzere çeşitli mide problemlerinde zencefilden yararlanılabilir. Kusmaya karşıda etkili bir bitkidir. Pankreas ve mide enzimlerini uyarıcı etkisi bulunmaktadır.

Kana faydaları: İçeriğinde yer alan krom, magnezyum ve çinko sayesinde kan akışının artmasını sağlar. Terleme, titreme ve ateşe karşı faydalıdır. Vücut ısısını dengeler.

Soğuk algınlığı: Çok eski yıllardan beri soğuk algınlığına karşı kullanılan zencefil soğuk algınlığı ve grip tedavisinde alternatif olarak tercih edilebilir. 2 yemek kaşığı kadar doğranmış zencefil günde 3 defa tüketildiğinde bu tür hastalıkların etkilerini kısa sürede atlatmayı sağlar.

Hazma faydaları: Zencefil gıda emiliminin artmasını sağlar.
Bu sayede hazmı kolaylaştırır. Mide ağrısına karşı iyi gelir ve inflamasyonu düşürücü etkisi vardır.

Ağrı ve iltihaba faydaları: Güçlü içeriği sayesinde ağrı ve iltihabı azaltan zencefil doğal ağrı kesicilerden biridir.

Kolon kanserine faydaları: Kolon kanseri riskini azaltan zencefil, kanser hücrelerinin büyüyüp yayılmasını engeller. 

Solunum yoluna faydaları: Geçmeyen ya da devamlı tekrarlayan öksürük sorunlarında zencefilden yararlanılabilir. İçeriğinde yer alan bileşenler ciğerleri rahatlatarak mukusu olumlu yönde etkiler. Bu sayede nefes alış verişi daha rahat olur. Balgam söktürücü etkisi de bulunmaktadır.

Yumurtalık kanserine faydaları: Zencefil toz halinde tüketildiğinde yumurtalıkları etkileyen ve hücre ölümüne sebep olan kanser hücrelerini etkisiz hale getirebilir.

Bağışıklık sistemini korur: Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkisi olan zencefil bu sayede vücudu birçok hastalığa karşı korur. 

Şeker hastalığına faydaları: Şeker hastalarının faydalarından yararlanabileceği bir bitkidir. Kanda yağ seviyesini düşürerek damarların korunmasını sağlar.

Mide bulantısına faydaları: Özellikle sabahları oluşan ve sürekli devam eden kronik mide bulantıları için zencefil kullanılabilir. Gebelik döneminde yaşanan mide bulantıları içinde zencefilden yararlanılabilir.

Zencefil Nasıl Kullanılır?

Zencefili kullanmanın birçok yolu vardır. Sıcak zencefil çayı, sütlü zencefil çayı, soğuk zencefil çayı hazırlayarak değişik şekillerde tüketimi yapılabilir. Ayrıca çorbalara, balık yemeklerine, et yemekelrine eklenebilir. Kurabiyelerde kullanılabilir.

Zencefil Çayı Nasıl Hazırlanır?

Zencefil çayı için kök zencefil ya da toz zencefil kullanılabilir. Eğer taze kök zencefil kullanılacaksa büyük bir fincan için 15 gram kullanmak yeterli olur. Zencefil güzelce yıkandıktan sonra kabukları ayıklanıp ince dilimlere ayrılır. Tercihe göre rendeden geçirilebilir. Zencefil fincana alınıp üzerine kaynatılmış su eklenir. 10 dakika demlendikten sonra içilebilir. Zencefil çayının demlenme süresi uzun tutulursa çay oldukça acı olur. Tatlandırmak amacıyla limon ve çok az bal eklenip içilebilir.

Zencefil çayı toz zencefilden yapılacaksa kullanılan zencefil miktarı çok iyi ayarlanmalıdır. Çünkü toz hali daha keskin ve acı olur. Zencefilin acılığını almak için tercihen poşet siyah çay kullanılabilir. Yarım çay kaşığı toz zencefil bir fincan kaynatılmış suya eklenip 3-5 dakika demlendikten sonra içilebilir. Yine bal ve limonla tatlandırılabilir.

Zencefil Çayı Faydaları

Sakinleştirici etkisi: Zencefil çay şeklinde içildiğinde sinirlerin yatışmasını sağlar. Sinir hücrelerinin onarılmasına ve yenilenmesine yardımcı olan zencefil sinir hastalıklarına karşı koruma sağlar.

Bağışıklık sistemi: Zengin besin içeriği bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur. Kişinin gün boyu enerjik ve aktif olmasını sağlar.

Sinüsleri temizler: Devamlı tüketilen zencefil çayı sinüslerin temizlenmesini sağlayarak sinüs sorunu olanlara yardımcı olur.

Kasları rahatlatır: Zencefil çayı kasların rahatlamasını sağlar. Kasları kuvvetlendirerek kaslarda yağ oranını dengeler.

Sindirim sistemi: Bu alanda tam bir şifa kaynağı olan zencefil çayı midede asit üretme problemine karşı oldukça etkilidir. Bu alanda kilo vermeye de yardımcı olur. 

Bağırsak sendromu: Bağırsak problemi olan kişiler zencefil çayı içerek rahatlama sağlayabilir.

Alzheimer: Beyin hücresi fonksiyonlarına karşı faydalı olan zencefil çayı düzenli tüketildiğinde Alzheimer hastalığının gelişme riskini azaltır.

Zencefil Zararları

Zencefilin genel anlamda bakıldığında herhangi bir zararı yoktur. Ancak bazı durumlarda doktora danışılarak kullanılmalıdır. Özellikle bazı hastalıklar için ilaç kullanılıyorsa birtakım yan etkilere sebep olabilir. Bu nedenle mutlaka kullanımı için doktora danışılmalıdır. Kanama bozukluğu olan kişiler aspirin tarzı ilaçlarla birlikte kullanmamalıdır. Nadir durumlarda ishal, mide yanması, ağız tahrişine yol açabilir.

Zencefil Nasıl Yenir?

Zencefil kurutulabilen bir bitki olduğu için yılın her mevsiminde bulmak mümkündür. Uzun süre saklanabilen zencefilin doğru saklanması gerekir. Zencefilin serin ve kuru bir alanda saklanması gerekir. Çay şeklinde hazırlanabilen zencefil, yemeklerle yenebileceği gibi kapsül şeklinde de alınabilir. 

Zencefil Yorumları

şifre Kırmızı sayı

4 Yorum Yapılmış "Zencefil"
Hic ilac kullanmadan saglikli yasamak isteyenler Her gün. Bir Parca zencefil yiyin
Hülya Yildirim . 10.04.2016
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Böbrek taşı olanlar zencefil kullanabilirmi.böbreklere faydası olurmu.
Hüseyin . 10.03.2016
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Selam Zencefil gerçekten çok faydalı bir bitki zencefil olsun , zerdeçal olsun , tarcın olsun gerçekten çok güzel bitki çayları yapılıyor bunun en düşük maliyetle ölçüleri gramına göre yapilmiş insan sağlığına faydalı ürünler var bunlardan biride bnaturpy atom çayı /b googleden aratarak naturpy atom çayı satın alasbilirsiniz gerçekten çok güzel 8 liraya geliyor kutusu mutlaka denemelisiniz harika bir tadı var şahsen kendim kullanıyorum ve tadını beğeniyorum
Zeliha . 11.02.2016
CEVAP YAZ
Sitenizi içerik ve ciddiyet açısından uygun buldum. Teşekkür ederim.
Ahmet Levent Alkan . 27.12.2015
CEVAP YAZ
Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Emziren anneler zencefil kullanabilir mi, emziren anneler her zaman yediklerine dikkat etmelidir. Çünkü bebeklerini beslediklerinden her yediğinin anne sütü aracılığıyla bebeğe geçeceğini bilmeleri gerekir. Bu derece hassas bir dönemde beslenme olduk...
Zencefilin Zararları
Zencefilin Zararları
Zencefilin zararları, birçok faydası olduğu gibi zencefilin aşırı kullanılmasında da zarar vardır. Zencefil son zamanlarda tıp ve ilaç sektöründe en önde ismi geçen şifalı bitkiler arasındadır. Zencefilin birçok faydası olduğu gibi çok aşırı kullanıl...
Toz Zencefil
Toz Zencefil
Toz zencefil, kök halindeki zencefil kurutularak toz haline getirilir. Toz zencefil tazesinden daha yoğun aromalı olur. Taze zencefilin tüm yararlı etkilerinden, kurutularak toz haline getirilmiş zencefilden yararlanabilirsiniz. Kökleri toprak içinde...
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Yoğurt zencefil zerdeçal tarçın, basen ve göbek bölgesinden şikayetçi olanlar yoğurt, zencefil, zerdeçal ve tarçın ile kür hazırlayarak fazlalıklarından kolaylıkla kurtulabilir. Kür için hazırlanacak her bir ürün zayıflamanın yanı sıra sağlık açısınd...
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Toz zencefil çayı nasıl yapılır, zencefil çayı şifalı etkilerinden dolayı herkesin rağbet ettiği içeceklerden biridir. Zencefil çay tazesinden yapılabileceği gibi, toz zencefille de hazırlanabilir. Ancak zencefili kendiniz taze olarak öğütürseniz, da...
Bal Zencefil Zerdeçal
Bal Zencefil Zerdeçal
Bal zencefil zerdeçal, kış geldiğinde hemen herkesin en önemli sorunu haline gelen soğuk algınlığı ve gripte oldukça etkili bir karışımdır. Genellikle antibiyotiklere yüklenmek istemeyen kişiler doğal yollardan bu rahatsızlıklardan kurtulmayı isterle...
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Zencefil bal karışımı nasıl yapılır, zencefil bal karışımı çoğu evde özellikle çocuklar için kullandığımız doğal bir ilaç gibidir. Kış geldiğinde soğuklar bastırdığı zaman sıkça soğuk algınlığı, grip, nezle gibi rahatsızlıklar insanları etkiler. Boğa...
Bebeklere Zencefil Verilirmi
Bebeklere Zencefil Verilirmi
Bebeklere zencefil verilir mi, zencefil sağlık açısından çok sayıda yararı olan şifalı bir bitkidir. Fakat bu derece faydalı olmasına rağmen, 2 yaşın altındaki bebeklere verilmesi sakıncalıdır. Bu yüzden bebeklere verilirken çok dikkatli olunmalıdır....
Zencefil Macunu
Zencefil Macunu
Zencefil Macunu, Zencefilin mucizevi etkileri ile insan vücuduna sağladığı faydalar, bu bitkinin kullanımına göre değişiklikler gösterebilmektedir. Bu nedenle insanlar bu bitkiyi farklı türlerde işleyerek tüketmektedir. Bu işlemlerden biride zencefil...
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır, zencefil alternatif tıp olarak adlandırılan alanda en fazla kullanılan bitkiler arasındadır. Bu özelliği şüphesiz ki çok faydalı olmasından kaynaklanmaktadır. Zencefilden yapılan belki onlarca çay tarifi vardır ama b...
Öksürük İçin Zencefil
Öksürük İçin Zencefil
Öksürük için zencefil, Öksürük her insanın başına gelen bir hastalıktır. Öksürük tedavisi içinde birçok ilaç ve aktarlarda olan bitkisel ürünler ile yapılacak olan tedavi önerilmektedir. Tabi bunlardan önce yapılması gereken en önemli şey hastaney...
Tarçın Zencefil Çayı
Tarçın Zencefil Çayı
Tarçın zencefil çayı, genellikle kadınlar tarafından kullanılan bir bitkisel üründür. Tarçın ilave edilmiş zencefil suyunun kadınlar tarafından kullanılmasındaki en büyük neden tabi ki bu doğal ilacın zayıflatıcı etkisidir. Elbette ki bu ürün erkekle...
Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Emziren anneler zencefil kullanabilir mi, emziren anneler her zaman yediklerine dikkat etmelidir. Çünkü bebeklerini beslediklerinden her yediğini...
Devamını Oku
Zencefilin Zararları
Zencefilin Zararları
Zencefilin zararları, birçok faydası olduğu gibi zencefilin aşırı kullanılmasında da zarar vardır. Zencefil son zamanlarda tıp ve ilaç sektöründe...
Devamını Oku
Toz Zencefil
Toz Zencefil
Toz zencefil, kök halindeki zencefil kurutularak toz haline getirilir. Toz zencefil tazesinden daha yoğun aromalı olur. Taze zencefilin tüm yarar...
Devamını Oku
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Yoğurt zencefil zerdeçal tarçın, basen ve göbek bölgesinden şikayetçi olanlar yoğurt, zencefil, zerdeçal ve tarçın ile kür hazırlayarak fazlalıkl...
Devamını Oku
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Toz zencefil çayı nasıl yapılır, zencefil çayı şifalı etkilerinden dolayı herkesin rağbet ettiği içeceklerden biridir. Zencefil çay tazesinden ya...
Devamını Oku
Bal Zencefil Zerdeçal
Bal Zencefil Zerdeçal
Bal zencefil zerdeçal, kış geldiğinde hemen herkesin en önemli sorunu haline gelen soğuk algınlığı ve gripte oldukça etkili bir karışımdır. Genel...
Devamını Oku
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Zencefil bal karışımı nasıl yapılır, zencefil bal karışımı çoğu evde özellikle çocuklar için kullandığımız doğal bir ilaç gibidir. Kış geldiğinde...
Devamını Oku
Bebeklere Zencefil Verilirmi
Bebeklere Zencefil Verilirmi
Bebeklere zencefil verilir mi, zencefil sağlık açısından çok sayıda yararı olan şifalı bir bitkidir. Fakat bu derece faydalı olmasına rağmen, 2 y...
Devamını Oku
Zencefil Macunu
Zencefil Macunu
Zencefil Macunu, Zencefilin mucizevi etkileri ile insan vücuduna sağladığı faydalar, bu bitkinin kullanımına göre değişiklikler gösterebilmektedir. Bu ne...
Devamını Oku
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır, zencefil alternatif tıp olarak adlandırılan alanda en fazla kullanılan bitkiler arasındadır. Bu özelliği şüphesiz ki çok fay...
Devamını Oku
Öksürük İçin Zencefil
Öksürük İçin Zencefil
Öksürük için zencefil, Öksürük her insanın başına gelen bir hastalıktır. Öksürük tedavisi içinde birçok ilaç ve aktarlarda olan bitkisel ürünler ile yapıl...
Devamını Oku
Tarçın Zencefil Çayı
Tarçın Zencefil Çayı
Tarçın zencefil çayı, genellikle kadınlar tarafından kullanılan bir bitkisel üründür. Tarçın ilave edilmiş zencefil suyunun kadınlar tarafından kullanılm...
Devamını Oku
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kök zencefil çayı nasıl yapılır, Kök zencefil çayı özellikle sindirim sıkıntısı yaşayanlara çok iyi gelir. Bu çay yapılır ve içilirse içerisindeki bileşenler...
Devamını Oku
Zencefil Zerdeçal Faydaları
Zencefil Zerdeçal Faydaları
Zencefil Zerdeçal Faydaları, zencefil ve zerdeçal, havlıcan ve kakule ile aynı familyadandır. Birçok ülkede yemeklere tat vermek amacı ile kullanılan bu...
Devamını Oku
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Taze zencefil nasıl saklanır, ülkemizde iklim koşulları nedeniyle yetişmeyen zencefil sağladığı yararlı etkiler nedeniyle yetiştiği ülkelerden it...
Devamını Oku
Zencefil Maskesi
Zencefil Maskesi
Zencefil Maskesi, günümüzde en çok kadınlar olmak üzere birçok kişi tarafından severek kullanılmaktadır. Bu maske kişinin cildinde gösterdiği etkilerle k...
Devamını Oku
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Kök Zencefili Nasıl Kullanılır, Bir çok hastalıklara şifa olan zencefilin farklı kullanım şekli vardır. Zencefiller kendi içinde de farklı şekillerde tüketilm...
Devamını Oku
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Kuru zencefil nasıl kullanılır, Zencefil pek çok hastalığa iyi gelmekle beraber hemen hemen tüm baharatçılarda bulabileceğiniz bir üründür. Zenc...
Devamını Oku
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı, Bal zencefil ve çörek otunun vücuda kuvvet verici, iştah açıcı, idrar söktürücü ve süt arttırıcı etkileri olmaktadır. Bal zen...
Devamını Oku
Zencefil Zayıflatırmı
Zencefil Zayıflatırmı
Zencefil zayıflatır mı, zencefil eski yıllardan günümüze kadar bitkisel bir reçete olarak yaygın bir şekilde kullanılmış ve kullanılmaya devam ed...
Devamını Oku

 

Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Zencefilin Zararları
Toz Zencefil
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Bal Zencefil Zerdeçal
Zencefil Bal Karışımı Nasıl Yapılır
Bebeklere Zencefil Verilirmi
Zencefil Macunu
Kuru Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Öksürük İçin Zencefil
Tarçın Zencefil Çayı
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Zencefil Zerdeçal Faydaları
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Zencefil Maskesi
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı
Zencefil Zayıflatırmı
Gebelikte Zencefil
Kök Zencefil
Zencefil Suyu
Zencefil Nasıl Yetiştirilir
Zencefil Yağ Yakar Mı
Zencefil Tansiyonu Yükseltirmi
Taze Zencefil Nerede Bulunur
Zencefil Nerede Yetişir
Hamilelikte Zencefilin Zararları
Zencefil Yağı
Popüler İçerik
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kök Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kök zencefil çayı nasıl yapılır, Kök zencefil çayı özellikle sindirim sıkıntısı yaşayanlara çok iyi gelir. Bu çay yapılır ve içilirse içerisindeki bil...
Zencefil Zerdeçal Faydaları
Zencefil Zerdeçal Faydaları
Zencefil Zerdeçal Faydaları, zencefil ve zerdeçal, havlıcan ve kakule ile aynı familyadandır. Birçok ülkede yemeklere tat vermek amacı ile kullanıla...
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Taze Zencefil Nasıl Saklanır
Taze zencefil nasıl saklanır, ülkemizde iklim koşulları nedeniyle yetişmeyen zencefil sağladığı yararlı etkiler nedeniyle yetiştiği ülkelerden ithal e...
Zencefil Maskesi
Zencefil Maskesi
Zencefil Maskesi, günümüzde en çok kadınlar olmak üzere birçok kişi tarafından severek kullanılmaktadır. Bu maske kişinin cildinde gösterdiği etkilerl...
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Kök Zencefil Nasıl Kullanılır
Kök Zencefili Nasıl Kullanılır, Bir çok hastalıklara şifa olan zencefilin farklı kullanım şekli vardır. Zencefiller kendi içinde de farklı şekillerde ...
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Kuru Zencefil Nasıl Kullanılır
Kuru zencefil nasıl kullanılır, Zencefil pek çok hastalığa iyi gelmekle beraber hemen hemen tüm baharatçılarda bulabileceğiniz bir üründür. Zencefil, ...
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı
Bal Zencefil Çörek Otu Karışımı, Bal zencefil ve çörek otunun vücuda kuvvet verici, iştah açıcı, idrar söktürücü ve süt arttırıcı etkileri olmaktadır....
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Emziren Anneler Zencefil Kullanabilirmi
Zencefilin Zararları
Toz Zencefil
Yoğurt Zencefil Zerdeçal Tarçın
Toz Zencefil Çayı Nasıl Yapılır
Kan
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Zencefil Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Kan
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Zencefil Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Eylül - 2018