Zencefil ve bal karışımı nasıl hazırlanır ve kullanılır?
Doğal bir şifa kaynağı olan zencefil ve bal karışımı, hem bağışıklık sistemini destekleyen hem de günlük enerjiyi artıran etkileriyle dikkat çekiyor. Bu karışımın evde nasıl hazırlanacağı, hangi durumlarda kullanılabileceği ve dikkat edilmesi gereken noktalar aşağıda özetlenmiştir.
Zencefil ve Bal Karışımı: Hazırlanışı ve Kullanımı
Zencefil ve Bal Karışımının Faydaları
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Boğaz ağrısı ve öksürüğe iyi gelir
- Sindirim sistemini rahatlatır
- Anti-inflamatuar etkisi vardır
- Enerji verici özelliği bulunur
Malzemeler:
- 1 adet taze zencefil kökü (yaklaşık 100-150 gram)
- 1 su bardağı doğal bal (tercihen çiçek balı)
- 1 adet cam kavanoz
Hazırlanış Aşamaları:
- Zencefili iyice yıkayın ve kabuğunu soyun
- Zencefili rendeleyin veya ince ince doğrayın
- Cam kavanoza rendelenmiş zencefili ekleyin
- Üzerine balı ekleyerek karıştırın
- Kavanozun kapağını kapatıp oda sıcaklığında 24 saat bekletin
Kullanım Şekilleri:
- Günde 1-2 tatlı kaşığı direkttttttt olarak tüketilebilir
- Ilık suya eklenerek çay şeklinde içilebilir
- Bitki çaylarına aroma katmak için kullanılabilir
- Sabah aç karnına veya yemeklerden sonra tüketilebilir
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- 1 yaşından küçük bebeklere verilmemelidir
- Diyabet hastaları doktor kontrolünde kullanmalıdır
- Hamileler ve emziren anneler doktora danışmalıdır
- Aşırı tüketimden kaçınılmalıdır
- Serin ve güneş görmeyen yerde muhafaza edilmelidir
Saklama Koşulları:
- Cam kavanozda saklanmalı
- Oda sıcaklığında 2-3 ay dayanır
- Buzdolabında daha uzun süre saklanabilir
|
