Zencefili balgam söktürücü olarak kullanmaya karar verdim. Ancak, zencefilin bu etkisini gerçekten hissetmek için hangi yöntemleri denemeliyim? Zencefil çayı mı, yoksa zencefil ve bal karışımı mı daha etkili olur? Ayrıca, bu yöntemler benim için herhangi bir yan etki oluşturur mu? Özellikle mide rahatsızlıkları konusunda dikkatli olmam gerektiğini okudum. Zencefili kullanırken nelere dikkat etmeliyim?
Zencefili balgam söktürücü olarak kullanmaya karar verdim. Ancak, zencefilin bu etkisini gerçekten hissetmek için hangi yöntemleri denemeliyim? Zencefil çayı mı, yoksa zencefil ve bal karışımı mı daha etkili olur? Ayrıca, bu yöntemler benim için herhangi bir yan etki oluşturur mu? Özellikle mide rahatsızlıkları konusunda dikkatli olmam gerektiğini okudum. Zencefili kullanırken nelere dikkat etmeliyim?
Cevap yaz